Dans certains cas, un petit déjeuner de céréales est le meilleur. J’ai mélangé des céréales de protéines K spéciales, Kashi May Bites ainsi que le blé râpé avec du leche. Le seul problème était que j’avais de nouveau faim après une heure. Échouer. Remarque pour vous-même: Mangez de la graisse avec Breakie ou vous vous dirigez vers une décomposition?
Ensuite, nous avons fait une bonne promenade avec les chiens – aujourd’hui semble comme ça va être magnifique !!! Je désire que je puisse rester dehors toute la journée.
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L’entraînement en force
Quelqu’un a demandé exactement comment je me suis inspiré du train d’endurance et je pensais que je m’adresserais ici. Il m’est extrêmement difficile de m’inspirer de faire de la force. Je ne me réjouis pas autant que je me réjouis de courir aussi bien que je crois que c’est difficile!
La plupart du temps, lorsque j’utilise des poids, il est devant le téléviseur. Je fais beaucoup de mouvements de bras différents que je comprends depuis des années de DVD de remise en forme physique ou d’autres endroits que j’ai choisi de comprendre en cours de route.
Si je suis devant le téléviseur, cela ne me dérange pas du tout. Beaucoup du temps 20 minutes passeront avant même de reconnaître aussi bien que j’ai terminé!
Si vous ne savez pas quoi faire, vous devez commencer par vous conformer à la direction d’un magazine ou obtenir un DVD d’entraînement. Je possède actuellement ceux-ci (mais je ne les utilise pas autant que je le devrais).
Les plans pour la journée incluent la visualisation du bol même ainsi que la capture d’un œil rouge dans la toundra arctique qu’est le Maryland.
J’ai également une déclaration extrêmement géniale lundi! des moments intéressants?
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