Bonjour! Jacez-vous ici les 3 principales préoccupations de la boîte d’histoire de @RuneatrePeat d’aujourd’hui Instagram. J’ai choisi de partager ici, car ils sont pratiques et / ou informatifs pour d’autres coureurs. En plus de la difficulté de Dopey, je me préoccupe de m’inquiéter de répondre. Donc, si vous croyez à faire la difficulté de Dopey et / ou si vous avez des préoccupations à ce sujet – mettez-la dans les commentaires ou dm moi sur Instagram @RuneAtrepeat.

Question de difficulté Dopey

Question: feriez-vous la difficulté de Dopey à nouveau?

Oui – Si un sponsor m’a invité à exécuter la difficulté de Dopey dans le cadre d’un projet. Cependant, je ne voudrais pas payer pour elle à nouveau. La course, le transport / les voyages ainsi que l’hôtel ajoutent autant que les «vacances de course» extrêmement coûteuses (j’hésite à utiliser le mot escapade ici, car cela ne se sentait pas comme un).

J’ai également penser à le faire une fois de plus si j’avais un groupe de courir des amis aussi bien que nous le faisions ensemble. Je crois que le voyage des filles avec beaucoup de courir est une explosion. Mais, en choisissant quelqu’un qui ne fonctionne pas ou ne fait pas la difficulté n’est pas idéal.

J’ai beaucoup de réflexions sur la difficulté de Dopey et je travaille toujours sur une publication à ce sujet. Si vous avez des préoccupations ou que vous voulez que je couvre quelque chose de particulier, faites le moi savoir. Laissez un commentaire ou DM me sur Instagram @RuneAtrePeat

Certification de formateur RRACA RUN

Comment obtenir l’effet de l’accréditation de l’entraîneur RRCA a-t-il effectué votre carrière de course?

J’ai eu une licence sous licence en tant qu’entraîneur en cours depuis la course à manger, répéter était extrêmement rapide! J’avais beaucoup de préoccupations d’autres coureurs et je souhaitais s’assurer que j’étais informé que possible pour aider autant que possible.

Mais répondre à votre préoccupation – je crois que cela a aidé mon fonctionnement en me faisant sentir beaucoup plus confiant. Cela m’a fait sentir comme si j’appartenais dans le quartier en cours d’exécution un peu plus. Il peut que le bruit soit bizarre, mais il est difficile de me redéfinir après avoir grandi en croyant des choses spécifiques (dans ma situation, j’étais gras et non à un coureur). Ainsi que cette confiance m’a aidé à me ravir beaucoup plus – ce qui est le meilleur!

Chaussures de course préférées meilleures maintenant

Question: Quelles sont vos chaussures de course préférées actuelles? J’ai utilisé pour porter des Brooks adrénaline mais ils m’ont perdu avec la dernière mise à jour.

J’ai utilisé pour être une chaussure de course de Brooks girly 1000% aussi! J’aime toujours leurs chaussures aussi bien que de porter principalement le fantôme de Brooks maintenant. Mais, après avoir cassé mon pied, j’avais besoin de quelque chose avec beaucoup d’oreillers et j’ai commencé à porter Hokas (je les utiliserais dans le passé et connaissait bien leur situation d’oreiller).

Mais je ne voulais pas coller avec Hokas comme ma seule chaussure de course. Maintenant, j’ai quelques paires différentes de chaussures de course que je fais pivoter. Voici les chaussures que je porte pour courir mieux maintenant – plus des liens vers ceux que je porte pour la marche / la vie. Je penserais à toutes ces chaussures dans la catégorie neutre. Ils sont également tous très légers et ont un grand coussin.

La chaussure la plus fine pour vous dépend de vous. Donc, si vous n’avez pas de chaussure de course préférée – accédez à un magasin de chaussures en cours d’exécution pour vous installer, dites-leur ce que vous vous entraînez aussi bien que vos préférences. Ils suggèrent généralement quelques choix (s’ils ne le suggèrent pas sans invite, demandez-leur de vous fournir 3 options). Ensuite, essayez-les sur … promenez-vous, courez autour de vous si elles vous laissent ou avoir un tapis roulant – ainsi que sélectionné sur la base de la façon dont ils se sentent.

Chaussures de course mentionnées:

Hoka One One Running Shoes (sur Amazon) // Hoka One One One ON Nordstrom – Je les ai utilisés après que je me suis cassé le pied pour un oreiller supplémentaire pour aider à la sauvegarder. J’ai également utilisé ces quelques années ainsi que les appréciez vraiment. Ils sont très légers et ont beaucoup de coussins.

Altra Rivera Road Shoe Shoe (sur Amazon) // Altra Rivera Running Shoes (sur Nordstrom) – Amour! Tellement confortable. Les chaussures d’altération d’Altra ont également une boîte à pieds large, donc si vous avez beaucoup de problèmes avec des ongles à orteils noirs ou de perdre des ongles à orteils – cela peut être une excellente option.

Altra Chemin de course Chaussures de course // Chaussures de course en train d’Altra (sur Nordstrom) – Je ne les porte pas pour courir, je les porte pour marcher ma canine ainsi que la vie. C’est principalement depuis que je ne gère pas de pistes depuis que je suis effrayé des serpents ainsi que des araignées ainsi que tout ce qui vit là-bas.

Nike Air Zoom Tempo Chaussures de course Tempo (de Nike.com) – J’utilise toujours aussi bien que ces chaussures de course Nike, même si la première fois que je les utilisais mon pied totalement saignée à l’extérieur de la chaussure aussi bien que vous pourrait extrêmement certainement le voir.

Chaussures de course au fantôme Brooks (sur Amazon) // Brooks Ghost Shoes Shoes (de Nordstrom) – Il s’agit d’une chaussure de course préférée très efficace et vraie. Ils se sentent juste rapidement et sont disponibles dans de nombreuses couleurs amusantes.

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