après mon court quart de travail ce matin, je me suis dirigé vers mon ancien quartier pour voir mon médecin. Mon problème de pied est en cours et j’en ai besoin d’être pris en charge avant le marathon!
J’avais une incroyable pomme au miel et un vitawater sur le chemin.
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J’ai frappé le médecin et la banque avant Maillots Équipe de Corée du Sud de football de m’arrêter chez ma mère. Si vous avez lu le blog parce que cela a commencé à être nul, vous vous souvenez peut-être que je vivais ici de nombreuses années. Le meilleur de l’université, j’ai travaillé comme recruteur et que je travaille à domicile 2 jours par semaine à partir de cet endroit. Je repense à cette époque avec des sentiments mitigés parce que c’était une période heureuse de ma vie, Maillots Arsenal FC mais j’ai eu beaucoup de grosses difficultés avec la frénésie et la suralimentation.
Même si j’y travaille toujours tous les jours, je me suis beaucoup amélioré sur le grignotage aléatoire. Je reviens sur de nombreux messages d’il y a deux à trois ans et je me rends compte que je mangeais, je bingais ou commençais en quelque sorte un nouveau régime. triste triste triste.
La combinaison d’être un enfant potelé et de régime à l’université a commencé un cercle vicieux de binging et de restriction pour moi. Parce que je ne suis toujours pas au but, je ne me donne pas de rapport de crédit pour les progrès que j’ai accomplis avec une alimentation intuitive. Je suis beaucoup mieux maintenant, j’ai juste besoin de nettoyer un peu le grignotage pour atteindre l’objectif.
Je réfléchis à tout cela depuis un certain temps et je vais me donner un petit défi 90 pour terminer l’année Strong Rested!
Mais, en attendant, je célèbre mes progrès avec une alimentation intuitive! Cela a pris beaucoup de travail (et est toujours en cours) et j’en suis content.
Quand je suis arrivé chez ma mère, j’ai été accueilli par Bailey et le Roxican. Ne ressemble-t-il pas à une vache?
Bien sûr, j’ai fait la première chose que vous devez faire chez votre mère – vole son réfrigérateur et son garde-manger! SCORE! J’ai trouvé du pain d’usine de pastèque et de gâteau au fromage juteux (pas de photo).
Depuis que je me sens malade, je me suis fait de la nourriture réconfortante – du pain au fromage, de la pastèque…
et la soupe au poulet.
J’ai également attrapé plusieurs poignées de vitamines gommeuses de mon petit frère.
Et une bouchée ou deux de dessert. Je viens de réaliser que je mangeais hors du carton en cas de malade! Merde, je ferais mieux de finir cette glace avant que quelqu’un d’autre ne le mange et devient malade… Le gagnant du pack d’échantillonneur à vinaigrette à salade Wish-Bone est:
Katie: Kstevens313 – Veuillez m’envoyer un e-mail à vos informations!
Question: Donnez-vous un rapport de crédit pour quelque chose sur vous-même ou votre vie que vous avez amélioré (même si ce n’est pas encore idéal!)… Veuillez partager!
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