je vais vous aider aujourd’hui! Il y a toujours des articles en ligne sur «Comment perdre du poids par XYZ» ou «Conseils pour se faufiler dans un entraînement»… Eh bien, aujourd’hui, nous parlons des pires façons de multitasser pour la perte de poids.
1. Se promener avec vos amis…
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à la boutique de beignets.
2. Aller au yoga et faire une sieste pendant Savasana (et / ou prendre le poste de 3/4 de l’enfant de la classe).
Surtout parce que c’est embarrassant lorsque l’instructeur vous réveille pour le ronflement.
3. Jeter les poids pendant l’entraînement en force pour gagner du temps de les fixer.
4. Je vais prendre de la crème glacée après votre pesée.
D’accord, peut-être que celui-ci est en fait du génie.
Et j’ai l’impression de l’avoir fait plusieurs fois.
5. Branche en mangeant.
Je l’ai essayé et ce n’est pas un bueno.
Question: Avez-vous l’une des pires recommandations pour perdre du poids ou être en forme?
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