J’ai sorti une séance d’entraînement en force rapide après mon client du matin. C’était cette confiture:
Alt. Lignes
La poitrine vole sur la balle
Skull Crushers Face Smashers
Presse de DB à main fermeture
BB poitrine pressante
Mouche inversée
Ensuite, j’ai eu une cire de sourcils rapide (mon gymnase a un petit spa) et j’ai mangé une barre de protéines de citrouille.
Mes nouvelles vidéos
Suggestions de masque de visage pour courir et marcher dehors
Masque facial pour courir et marcher dehors pendant l’épidémie de coronavirus.
Avez-vous besoin de porter un masque? Quel masque est le meilleur pour les coureurs et les marcheurs?
Découvrez mon meilleur choix pour un masque.
De plus, les recommandations du CDC sur le moment de porter un masque et du type pendant l’épidémie Covid19.
En savoir plus sur RuneatEPeat.com
Plus de vidéos
0 secondes de 7 minutes, 15 secondes
Suivant
Jour de formation du marathon 5
04:34
Vivre
00:00
08:21
07:15
Le déjeuner était incroyable grâce à la nourriture de ma mère. Elle m’a renvoyé chez moi avec de la dinde et des avocats parfaitement mûrs de son arbre. J’ai brisé la moitié d’un sur mon pain avec du sel. Si bien.
Sandwich à la dinde, poivrons doux et pastèque.
Ensuite, je suis allé chez ma mère. Elle et mon petit frère sont partis aujourd’hui et elle a eu un rendez-vous chez le médecin. Donc, je suis ici en train de voir mon petit frère (en «regardant», je lui implique de jouer du piano pendant que je blogue).
Ils ont un travail!
J’ai amené les chiens dans la pièce avec moi et je me sens rapidement plus heureux et beaucoup plus calme. Je me souviens avoir lu un court article sur la façon dont les chiens abaissent votre tension artérielle en étant simplement dans la même pièce avec vous – je le sens.
Voici le court article sur le site Huffington Post et un extrait:
Des études de la chercheuse Erica Friedman ont montré que le simple fait d’avoir un animal de compagnie dans la pièce, ne le touchant même pas, diminue la réponse de tension. La chercheuse en médecine Karen Allen a étudié les courtiers en bourse de New York souffrant d’hypertension artérielle et a constaté que les personnes atteintes d’une canine ou d’un chat n’avaient souffert que de la moitié de la pression artérielle de ceux qui n’en ont pas. Même si l’animal n’était pas présent, les propriétaires en bénéficiaient toujours.
D’accord Matt et je devrais aller chercher la Saint-Valentin pour demain!
Envoyez-moi le classeur
Sauver
Partager c’est aimer!
Partager
Tweet
Broche
Partager
Poster
Partager
Continuez à les choisir:
Le meilleur cône de honte alternatives pour les chiens
Le meilleur cône de honte alternatives pour les chiens
Meilleures alternatives de honte pour votre canine après la chirurgie. Options de cols doux pour empêcher votre canine de lécher les blessures et
Top 11 parties de la comédie musicale de Hamilton
Top 11 parties de la comédie musicale de Hamilton
Top 11 les meilleures citations de Hamilton et mes parties préférées de voir Hamilton Musical en personne à Los Angeles Pantages
Exécutez la liste d’emballage du jour de la course Disney PDF imprimable totalement gratuit
Exécutez la liste d’emballage du jour de la course Disney PDF imprimable totalement gratuit
Liste des emballages du week-end de course Disney totalement gratuits. Walt Disney World Marathon, Half, 10K et 5K Race Day Packing List.
Meilleurs sous-vêtements pour courir
Meilleurs sous-vêtements pour courir
Liste des meilleurs sous-vêtements pour les coureurs. Exécution de questions et réponses d’Instagram. Journée nationale de la canine avec Diego Appréciation Post
Résultats du semi-marathon de Surf City et récapituler
Résultats du semi-marathon de Surf City et récapituler
Surf City Marathon et Half Marathon Résultats et récapitulez. Photos et amusant de la course de semi-marathon à Huntington BeachMa canine devrait se rendre à marcher ou à courir avec votre chiot
Ma canine devrait se rendre à marcher ou à courir avec votre chiot
La marche canine devrait avoir. Vous avez demandé mes suggestions d’équipement pour courir avec votre canine – voici une liste de mes laisses préférées, Col
⚡ par ShareaHolic
.