J’ai eu une excellente course ainsi qu’un excellent petit-déjeuner! Espérons que le reste de la journée se poursuivra de cette façon !!
Je me suis réveillé et j’ai vu 1 mile répétitif sur le plan, mais je ne me sens même pas extrêmement fort en faisant 800s (demi-mile), j’ai donc choisi d’en faire une session beaucoup plus.
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Le podcast récapitule du 6 août
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1 mile w / u, 6 800s, 1 mile c / d – typique globale 8:01
Mes tout premiers 2 en moyenne 7:50, mais les 4 derniers sont tous en moyenne 7:35
Je suis satisfait de cette course depuis que j’ai commencé à me parler à 400 800, mais j’ai fini par les faire tous
Ensuite, j’ai pris le meilleur petit déjeuner! J’ai chauffé 1/2c à la citrouille avec des épices à tarte à la citrouille, ajouté des chobani à l’ananas, des graines de chia ainsi que comme du granola croquant dans le gâteau aux carottes.
Ce granola rock.
Je ne savais pas exactement comment l’ananas fonctionnerait avec la citrouille, mais c’était parfait.
Bonus supplémentaire: tous les produits de la nature de la nature sont biologiques et non OGM (organismes génétiquement personnalisés).
À l’heure actuelle, le supermarché regorge d’aliments génétiquement modifiés, mais nous ne le comprenons pas. Aux États-Unis, 80% des aliments emballés ont des OGM, mais ils n’ont pas à être étiquetés!
Les aliments comme le maïs, le canola ainsi que le coton ainsi que le soja sont génétiquement personnalisés pour résister à l’herbicide ou avec des pesticides qui y sont développés. En théorie, il est excellent pour créer de grandes quantités de nourriture ainsi que pour s’assurer que le monde ne meure pas de faim, mais ils n’ont pas été prouvés en sécurité.
Et vous le mangez. Votre petit frère, enfants, cousin pour nourrissons, maman, plus beau ami, canine – ils le mangent aussi.
Nous avons le meilleur à comprendre si nous mangeons des aliments génétiquement personnalisés, non?
La Californie Mieux à comprendre est la campagne de base essayant d’obtenir toute la génération. Mod Foods étiqueté. Même si vous n’êtes pas en ligne en CA, l’espoir est que lorsqu’il passe ici, il se propagera aux États-Unis – donc le soutien de chacun est important!
Monsanto ainsi que d’autres entreprises coûtent des millions de personnes en essayant de bloquer cette initiative. Si vous voulez le coller au gars, comprenez ce que vous mangez, veuillez passer le mot!
Si vous en ligne en Californie: indiquez la pétition, faites du bénévolat pour rassembler des signatures, donnez de l’argent. Vous pouvez découvrir des informations sur l’effort ici. J’ai signé la pétition ainsi que l’exposition naturelle des produits, mais je ne sais pas où vous pouvez le découvrir pour signer ?! (Travailler là-dessus.)
Si vous en ligne sur Terre, mais non CA: inspectez le projet sans OGM, faites un don à l’effort de l’AC ou demandez à votre entreprise d’adopter la cause.
Question: Quelle est votre saveur de granola préférée?
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