mes anneaux d’alarme et mes sens commencent à se réveiller. J’appuie sur le bouton Snooze jusqu’à ce que mon esprit soit pleinement conscient qu’il est temps de se réveiller. C’est 6h00 du matin un jour de semaine. Je me couche dans le lit en regardant au plafond, pensant à moi-même », est-ce que je veux vraiment me lever et me préparer? Peut-être que je devrais rester et avoir une heure supplémentaire au lit … “Je parle de ma classe de yoga qui vient de tomber dans la rue de moi. Ma conscience se balance vers les positifs et je me lève, habillez-vous dans mon kit de yoga et me dirigez-vous tout de suite la porte. Alors que je verrouille la porte, un léger soupir sort de moi.

Les rues sont doucement animées avec les premiers travailleurs et je commence à me sentir plus éveillé. Pendant ma classe de yoga, je me sens génial. Je tire le plus de ma journée. J’ai choisi de commencer la journée avec cette lumière positive.

«Vous devez être calmement actif et calme activement. Être intensément conscient de tout ce que vous faites ”

~ Yogananda

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