enfin, après des années à le combattre, j’ai décidé d’agiter le drapeau blanc lors de ma bataille avec le dessert. La réalité est que je ne peux jamais passer plus d’un ou deux jours sans retourner dans mes vieilles habitudes de consommation nocturne. Je découvre toujours ma méthode dans la cuisine la nuit, ainsi que autant que je souhaitais autrefois briser cette habitude, je crois qu’il est le meilleur de travailler avec lui ainsi que le régime – au lieu d’essayer de l’arrêter.

Donc, maintenant je représente 200 calories supplémentaires à manger après le dîner. Ainsi que c’est ça.
Mes dernières vidéos

Jour de Maillots Bologna FC 1909 formation du marathon 1

Plus de vidéos

0 secondes de 3 minutes, 12 secondes

Suivant
Apprendre d’une mauvaise course
03:48

Vivre
00:00
08:21
03:12

Aujourd’hui, je «dessert» avec les callets au chocolat de TJ. Je les ai choisis ce week-end et je suis tombé amoureux. Ils sont minces ainsi que la bonne taille ainsi que l’épaisseur de l’emplacement sur votre langue ainsi que de laisser fondre.

Le dîner était un bol mélangé – le brocoli, les miettes sans viande, la sauce marinara ainsi que le fromage.

Servi avec un morceau de levain de blé entier de TJ ainsi que ICBINB.

Plus tôt, j’avais une barre de fibre, du yaourt ainsi qu’une poignée de céréales pour une collation. Oh, ainsi que Maillots Atletico Mineiro j’ai Maillots Athletic Bilbao volé une gorgée de Frappacino de Ben (ou 5 dollars de bonheur alors que nous aimons l’appeler par téléphone).

Uh-oh. J’ai déjà passé le couvre-feu d’ordinateur! Je te verrai demain?

Envoyez-moi le classeur

sauvegarder

Partager c’est aimer!

Partager

Tweet

Broche

Partager

Courrier

Partager