Avez-vous deviné ce que j’étais pour Halloween? Peut-être que mon déjeuner vous donnera un indice… Mes dernières vidéos High Achiever – Good écouter un livre de livre High Achiever par Tiffany Jenkins Book Review. Examen rapide des nouveaux mémoires de la double vie d’un toxicomane. Lire par l’auteur. Livre facile à écouter pendant la course, […]
Salut du ciel! Malheureusement, je suis sur le chemin du retour de la Nouvelle-Orléans. Je me suis tellement amusé que je ne voulais pas partir. Cet endroit consistait à courir, à fuir et à manger – mes vacances un peu! Dimanche soir après la course, nous avons fini par marquer une invitation à un dîner […]
, je pensais à frapper le centre de fitness lorsque les nuages se sont séparés à 10h du matin et j’ai couru par la porte pour obtenir quelques kilomètres. Cette semaine a mis un amortisseur majeur dans mon plan d’entraînement Aujourd’hui, j’ai pu faire environ 5,5 miles, mais j’ai dû me promener dans des zones […]
J’ai alimenté pour une nuit de cuisson avec un chorizo de soja et une brouillage de pommes de terre. Je l’ai fait pour Ben, ne pensant pas que j’allais le manger et j’étais incroyablement généreux avec le fromage, c’était bon. Ensuite, j’ai essayé de faire des boules de gâteau avec ce glaçage. Ben et ma […]
après mon court quart de travail ce matin, je me suis dirigé vers mon ancien quartier pour voir mon médecin. Mon problème de pied est en cours et j’en ai besoin d’être pris en charge avant le marathon! J’avais une incroyable pomme au miel et un vitawater sur le chemin. Mes nouvelles vidéos Jour de […]
. 3:41:23 Maintenant, je mange de la pizza. récapitulez demain! Mes nouvelles vidéos Comment faire l’entraînement du bas du corps pour les coureurs a Tutoriel rapide du bas du corps pour les coureurs entraîne un mouvement. Ceci comprend: Sumo squat Fente inversée – à droite Fente inversée – à gauche Lunche latérale – Meilleur Lunche […]
Bonjour !! Je traîne actuellement chez mes parents qui aiment tous les chiens ici. Je suis un grand animal, donc je suis très excité de travailler avec l’ASPCA sur ce projet remarquable. Le groupe est le principal sponsor du Rock N Roll Los Angeles Half Marathon… L’ASPCA signifie l’American Society of Prevention of Cruelty to […]
00:00 00:00 00:00 Podcast: jouer dans une nouvelle fenêtre | Télécharger Abonnez-vous: Podcasts Apple | Google Podcasts | STTICKER | RSS Mes nouvelles vidéos Le podcast récapitule du 6 août Et voici une nouvelle vidéo avec un récapitulatif rapide de 3 podcasts que j’ai écoutés hier. Podcasts récapitulatifs: The Drama Club – épisode d’avril 2018 […]
Bonjour! Joyeux vendredi!! Vous avez peut-être déjà entendu parler de recycler vos chaussures de course (faites-le), mais j’ai récemment obtenu des informations sur la façon de recycler les paquets GU utilisés et je voulais partager. Mais d’abord… Mes dernières vidéos Comment Maillots AS Roma faire l’entraînement du bas du corps pour les coureurs a Tutoriel […]
Bonjour! Ce matin, je me suis réveillé à 6h du matin pour le monde du coureur «Five and Dime» alias 5k et 10k. (Notant l’heure parce que c’était vraiment 3 heures du matin à cette fille de CA.) J’ai rallié, Maillots SS Lazio j’ai pris du café et j’ai pris ce groupe avec les autres […]