5 Méthodes pour mieux gérer l’anxiété – et dormir beaucoup mieux dans le processus
Il est indéniable que nous vivons avec l’une des périodes les plus difficiles de l’histoire récente. En plus de beaucoup de gens, cela provoque une anxiété sévère, ainsi que de graves problèmes de sommeil idéaux avec lui. Donc, la préoccupation est que, si le stress et l’anxiété vous tiennent la nuit, que pouvez-vous faire pour […]